正版免费资料大全2021,2021香港马会全年资料,正版免费综合资料大全,香港正版资料免费大全

潮流服饰美容护肤减肥健身发型健康养生心理星座

当前位置:正版免费资料大全2021>女性时尚>健康养生>正文

郑多燕最新减肥操妖娆操扭出S身材(6)

2013-01-31 来源：未知责任编辑：娱乐点击:次

分享到：

　　热身运动

　　9.以骨盆画：①两脚张开，比肩略宽。膝盖朝外侧略弯。 ②从左往右，以腰为轴画8字。动作幅度要大。做16次。

　　＊该运动可以有效刺激腹部、腰部、臀部肌肉。

上一篇：有健身效果的性爱姿势神奇瘦身
下一篇：我校国防生举行升旗仪式纪念空军成立56周年-新闻网

更多关于健康养生的文章：

分享到： QQ空间新浪微博腾讯微博百度搜藏

返回列表返回首页

健康养生新闻潮流服饰美容护肤减肥健身发型

推荐阅读

焦点阅读

猫式瑜伽减肥动作练出曼妙身姿

猫式瑜伽减肥动作练出曼妙身姿

瑜伽可以塑造美体，同时也有减肥的作用，修身养性，平稳情绪，小编为大家介绍几…

7式瑜伽动作想瘦哪儿就瘦哪儿

7式瑜伽动作想瘦哪儿就瘦哪儿

练瑜伽可以修身养性，平缓情绪，同时也能达到塑造形体。瑜伽也具有减肥效果，下…

阅读排行

最新文章

Copyright © 2012-2018 正版免费资料大全2021,2021香港马会全年资料,正版免费综合资料大全,香港正版资料免费大全版权所有