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冬季最快瘦腿方法 7天减掉大象腿(3)

2013-01-31 来源：未知 责任编辑：娱乐 点击:次

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　　日常进阶：恢复

　　左腿往前踏出一步，两腿保持伸直，带起右脚脚跟离地，然后将踏出的左脚收回，来回踏出收回，令重心前后移动，然后换右腿重复动作。

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